Турецкая баня своими руками

Недавно турецкие бани, известные как «хамам», стали популярными в России. Они оформлены в восточном стиле с мраморным полом, столами для массажа, умывальниками, имитирующим звездное небо, и многочисленными панно.

Основные этапы возведения бани

1. Ориентация на подходящую комнату.

Построить турецкую баню можно везде – как в обычной квартире, так и в частном доме. Комната делится на 2 части: в одной располагается сама парная, в другой находится необходимое оснащение – ароматизаторы, парогенератор, световой проектор, электрическая щитовая, система обогрева.

2. Варианты внутренней отделки.

Чтобы баня была максимально теплой и не портилась под воздействием влаги, необходимо провести гидроизоляцию всех ее частей, провести утепление, установить систему подогрева, сделать стяжку. В качестве гидроизолирующей основы хорошо подойдет штукатурка. Хорошую теплоизоляцию обеспечит специальный материал, выполненный на основе клея. Затем на все стены монтируют арматуру из металла, на нее закрепляют штукатурную сетку. Такой каркас является главной основой, на которую устанавливается система обогрева.

В качестве альтернативы арматурному каркасу возможен монтаж панелей известных производителей. Они обеспечат помещению отличную тепло-, гидро- и звукоизоляцию. Очень часто в целях экономии денежных средств пол бани выкладывают плиткой из керамики, монтируют систему «теплый пол». Подобные бани обычно оформляют напольное покрытие различными мозаичными узорами и национальными элементами.

3. Необходимое оснащение.

Вентиляционная и канализационная система.

Для такой бани делается отдельная вытяжка. Установленный здесь парогенератор выводит накопленный пар наружу. Причем, потолочный клапан должен быть открыт. Канализация, основанная на работе обратной вытяжки, предотвращает попадание запахов в баню.

Отопительная система. Температура хамам поддерживается за счет внутреннего обогрева комнаты. А необходимая система влажности регулируется парогенератором. Прогрев бани тесно связан с электричеством и водой. Заметим, что водяное обогревание обойдется гораздо дешевле. Оно основано на монтаже в полах, стенах, металлопластиковых труб и установке электрокотла. Электрический вариант обогрева связан с монтажом нагревательных элементов.

Система освещения.

Освещение бани должно быть максимально безопасным. Для этого монтируют термостойкий кабель, устанавливают светильники с высокой степенью защиты от образовавшейся влаги.

Оснащение и сопутствующие атрибуты.

Использование парогенератора.

Прежде чем посетить хамам, следует сделать обогрев комнаты до 40 градусов. Обычно парогенератор подключают за полтора часа до посещения бани. Делая предпочтение той или иной модели, следует учесть площадь обогреваемого помещения. Парогенератор действует на основе автоматического поддержания пара и тепла в помещении.

Сопутствующие атрибуты.

Хамам располагает умывальником, именуемым курной, который делается из мрамора. В нем разводится специальный состав для массажных процедур. В качестве двери отлично подойдет вариант из стекла с термостойким покрытием. Использование ароматических масел поможет получить настоящее наслаждение от проведения процедуры очищения в турецкой бане.

Какие существуют виды бань?

Вообще, видов бань много, но самыми распространенными и известными являются следующие шесть:

русская;
финская;
турецкая, она же хамам;
римская;
японская;
ирландская.

Что нельзя пить после бани?

После посещения бани или сауны следует избегать употребления алкоголя, особенно в больших количествах. Это связано с тем, что тепловые процедуры увеличивают приток крови к органам, включая печень, которая является основным органом, ответственным за обработку и выведение алкоголя из организма. Поэтому употребление алкоголя после бани может негативно сказаться на работе печени и привести к усугублению ее функциональных нарушений. Также стоит избегать крепких чаевых, кофе и других напитков, которые могут увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и вызвать дополнительный стресс для организма после термических процедур. Рекомендуется пить чистую воду, натуральные соки, травяные чаи или другие безалкогольные напитки.